درمان اعتیاد

درمان بی‌حالی بعد از ترک اعتیاد

یکی از مشکلاتی که تقریبا تمام افراد در حین ترک با آن مواجه خواهند شد، بی‌حالی پس از ترک است. بی‌حالی و بی‌قراری از مهمترین مسائلی هستند که فرد در حال ترک، با آنها روبرو می‌شود. برای همین بهتر است با روش‌های درمان بی‌حالی به خوبی آشنا بوده تا فرد از این نظر آسیب کمتری ببیند. راه‌های درمان بی‌حالی بعد از ترک، بسته به نوع ماده مصرفی متفاوت است. اما نکات زیادی وجود دارد که با توجه به آن می‌توان حال فرد را بهبود بخشید. اولین مسئله، پیدا کردن یک هدف در زندگی است. فردی که هدف داشته باشد می‌تواند تمرکز بیشتری بر روی زندگی خود داشته و با عوارض ترک به خوبی مقابله کند. انجام ورزش و پیاده‌روی از روش‌های دیگری است که برای درمان بی‌حالی فرد تجویز می‌شود. تعامل با دیگران، یاد گرفتن چیزهای جدید، استراحت کافی و تغییر در نگرش به زندگی از دیگر مواردی هستند که باعث رفع بیحالی پس از ترک می‌شوند.

درمان بی‌قراری بعد از ترک اعتیاد

همانطور که گفتیم بی‌حالی و بی‌قراری از مسائلی هستند که فرد در حین ترک اعتیاد با آنها مواجه می‌شود. اگر در حین درمان اعتیاد به مسئله بی‌قراری پس از ترک توجه نشود، ممکن است فرد دوباره به مصرف مواد روی بیاورد. بی‌قراری باعث ناراحتی و ناآرامی فرد پس از ترک ماده مخدر شده و در بعضی مواقع به بیشترین حد خود می‌رسد. پرخاشگری، افسردگی، هذیان گویی، اختلالات خواب و حس تنش از جمله مواردی هستند که نشانگر بی‌قراری فرد می‌باشند. برای رفع بی‌قراری و درمان اعتیاد بهتر است به چند نکته توجه داشته باشید. در درجه اول باید کلیه عوامل سمی مانند افراد، لوازم و اشیا مصرفی کنار گذاشته شوند. معمولا افراد معتاد به خاطر اغفال شدن از سوی برخی دوستان خود، در دام اعتیاد میفتند. برای همین باید در هنگام ترک این افراد را از زندگی خود حذف کنند تا بهتر به درمان اعتیاد بپردازند. استفاده از جلسات مشاوره و روان درمانی یکی دیگر از بهترین راه‌های درمان بی‌قراری و درمان اعتیاد است. در این دوران فرد با مراجعه به مشاور، می‌تواند از نظر ذهنی خود را از بند مواد مخدر آزاد کند.